专业心理测评量表

每个人都非常关心自己的健康，无论是心理上的还是生理上的，那么，什么才是心理健康呢？它是指人的内部心理与外部行为和谐、统一，并能良好的适应社会、环境的一种心理状态。它有这样几个指标：对自己有恰当的认识、正视并能接受现实、有良好的人际关系、热爱生活，乐于学习和工作、能协调控制自己的情绪，保持良好的心情、有健全的人格、心理特点要符合年龄特征。 该量表可以帮助你了解自己的心理健康程度，使你更清楚的认识自己。

本问卷由世界上最著名的两位强迫症专家杰克?拉奇曼（JackRachman）和雷?霍奇森（RayHodgson）编制，为自评量表。

UPI(University Personality Inventory)是“大学生人格健康问卷”的简称，是为早期发现治疗有心理问题的学生而编制的大学生心理健康检查表。1966年，由日本大学心理咨询专家和精神科医生集体编制而成。1993 年，由樊富珉等主持召开全国UPI应用课题研究，对UPI的相关条目、筛选标准、实施过程等进行了较为系统的修订。目前，UPI已经成为高校心理咨询与大学生心理健康教育工作的有效辅助工具。UPI主要以大学新生为对象，做为精神卫生状况实态调查而使用，以了解学生中神经症、精神分裂症以及其他各种学生的烦恼、迷惘、不满、冲突等状况的简易问卷。UPI问卷可操作性强、判断率高、简便快洁，是目前高校学生心理调查最为先进的调查方式。

Pittsburgh睡眠质量指数(Pittsburgh?sleep?quality?index，PSQI)由皮特斯伯格(Pittsburgh)精神科医生布什(Buysse)博士等于1989年编制，主要用于评估受试者的主观睡眠质量。国内刘贤臣等于1996年将该量表译成中文，并用于临床研究。随后，国内不少学者将该量表用于多项研究，认为PSQI量表适合我国精神科和睡眠医学的临床研究，可用于睡眠质量评估的临床和基础研究，如睡眠障碍和精神病病人的睡眠质量评估和疗效观察、一般人群睡眠质量的调查研究、睡眠质量与心身健康相关性研究等。

该量表是一个他评的强迫症量表，由Goodman等于1989年编制，由于它对强迫症状严重程度的评估并不依赖于特定的症状内容(如清洗、检查、计数等)，因此与其他量表相比具有明显的优势。强迫症状量表主要用以评估已被诊断为强迫症的病人的症状严重程度和治疗效果。