心理健康自测量表

请根据您的实际情况回答以下问题。

1

每当考试或提问时,会紧张和出汗。

2

看见不熟悉的人会手足无措。

3

心里紧张时,头脑会不清醒。

4

常因处境艰难而诅丧气馁。

5

身体经常会发抖。

6

会因突然的声响而跳起来,全身发抖。

7

别人做错了事,自己也会感到不安。

8

经常做恶梦。

9

经常有恐怖的景象浮现在眼前。

10

经常会发生胆怯和害怕。

11

常感到恐慌、无助。

12

常常稍不如意就会怒气冲冲。

13

当被别人批评时就会暴跳如雷。

14

别人请求帮助时,会感到不耐烦。

15

做任何事都松松垮垮,没有条理。

16

你的脾气暴躁焦急。

17

一点也不能宽容他人,甚至对自己的朋友也是这样。

18

你被别人认为是个好挑剔的人。

19

你总是会被别人误解。

20

常常犹豫不决,下不了决心。

21

经常把别人交办的事搞错。

22

会因不愉快的事缠身,一直就忧忧郁郁,解脱不开。

23

有些奇怪的念头老是浮现脑海,自己虽知其无聊,却又无法摆脱。

24

尽管四周的人在快乐地取闹,自己却觉孤独。

25

常常自言自语或独自发笑。

26

总觉得父母或朋友对自己缺少爱。

27

你的情绪极其不稳定,很善变。

28

常有生不如死的想法或感觉。

29

半夜里经常听到声响难以入睡。

30

你是一个感情很容易冲动的人

问题 2/3