工作与生活平衡：心理学视角的时间管理

这篇文章对心理健康的定义非常清晰，让我明白了心理健康不只是没有心理问题，而是一种积极的心理状态。特别是关于自我接纳和情绪调节能力的部分，给了我很多启发。

作为一名精神科医生，我认为这篇文章对心理健康的解释非常专业和全面。心理健康是一个动态的过程，每个人都应该关注自己的心理健康状态，及时调整和寻求帮助。

文章中提到的心理健康评估方法很实用，我之前一直担心自己是否有心理问题，现在可以通过这些方法进行初步的自我评估了。谢谢分享！