阿森斯失眠量表

请根据您的实际情况回答以下问题。

1

入睡时间(关灯后到睡着的时间)

2

夜间苏醒

3

比期望的时间早醒

4

总睡眠时间

5

总睡眠质量(无论睡多长)

6

白天情绪

7

白天身体功能(体力或精神:如记忆力、认知力和注意力等)

8

白天思睡

问题 2/3